市川店 | 15分で結果が出るEMSパーソナルジム

What is EMS そもそもEMSトレーニングとは？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、
電気刺激によって筋肉を動かすトレーニング方法です。

専用スーツを着用し、低周波の電気刺激を筋肉に与えることで、
自分の意思だけでは動かしにくい筋肉まで同時にアプローチすることができます。

通常のトレーニングでは部位ごとに順番に鍛えていきますが、
EMSでは全身の複数の筋肉に同時に刺激を与えられるため、
短時間でも効率よく全身運動が可能になります。

自分の意思だけでは動かしにくい筋肉まで同時にアプローチします。

Feature XBODY JAPAN（市川店）の特徴

EMSは負荷を細かく調整できるため、
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心してスタートできます。
市川店は、“短時間で動く”＋“しっかり休む”が叶う店舗です。

01

15分で全身へ。家事・育児の合間に通える時短設計

市川店は15分セッション。
送り迎えの合間や買い物ついでなど、
スキマ時間に取り入れやすい設計です。

EMSによりインナーマッスルまで同時に刺激するため、
短時間でも全身へ効率良くアプローチします。

「長時間ジムに通うのは難しい...」
そんな方でも続けやすいトレーニングです。
ポイント！
- 1回15分の短時間設計
  （麻布十番店のみ20分）
- 全身同時アプローチによる
  効率的なトレーニング
- 忙しい方でも
  続けやすい設計
02

手ぶらでOK。隙間時間で通える“ラクさ”

ウェア・タオル・シャワーを完備して、
準備の手間がなくご利用いただけます。

お仕事の合間やお出かけ前後など、
スケジュールの中に自然に組み込める環境です。
“気合いを入れて行くジム”ではなく、日常の延長で通えるジム。

それが市川店の通いやすさです。
03

目的に合わせて “整える”パーソナルトレーニング

XBODYのEMSは、運動が苦手な方や運動が久しぶりな方でも
出力調整して無理なく筋肉を動かせるので、
局所アプローチから全身のケアまで幅広い目的に対応できます。

そして「狙った部位に効かせる」ことができるため、
悩みや体の状態に合わせたカスタムトレーニングが可能です。

期待できる効果

むくみ・肩こり・腰痛・産後鬱・ボディメイク・姿勢改善・筋力アップ・代謝向上　など...
04

市川店ならではのケア

市川店では、高気圧酸素ボックスを導入しています。
トレーニングだけでなく、“しっかり休む”ことも大切にしています。

酸素ボックスとは？

高気圧環境で酸素濃度を高め、
身体の酸素摂取効率をサポートするカプセル型装置です。
短時間でも効率よく酸素を取り込める環境を整えます。

酸素ボックスの特徴

高濃度酸素を効率的に摂取

血中酸素レベルの上昇をサポートし、
自律神経の安定や脈拍の整いに役立つとされています。

質の高い休息時間

高気圧・高酸素環境により、
短時間でもリフレッシュ感を得やすいのが特徴です。

回復・コンディショニング

日常の疲れや、トレーニング後のケアにも活用できます。

期待される効果

疲労回復・リフレッシュ感の向上・血流・リンパの流れのサポート・睡眠の質向上の可能性・ストレス緩和　など...